目・瞳・愛の3つの愛をあなたに

眼精疲労とは?

広島でも数医院しか行っていない眼精疲労治療。ご存知ですか?この治療を。
ひと晩ぐっすり眠れば眼の疲れは取れるのは「疲れ目」です。「眼精疲労」とは休憩をとっても目の痛みやかすみ、頭痛などの症状が残ったり、あるいは回復したと思ったらすぐまた目の疲れが出てきたりするものです。疲れ目より眼精疲労のほうは症状が重いです。この治療を行っていますのが当医院です。

近年、オフィスや自宅でパソコンを使って長時間作業をする人が増えており、それに伴い、眼精疲労やドライアイなどを訴える人が急増しています。
お仕事でパソコンなどを使用されている方のうち、眼の疲れなどをはじめとする身体の疲労を訴えている方が、78.0%にも上ると厚生労働省の調査で報告されています。
このうち最も訴えが多かったのは「目の疲れ・痛み」で、91.6%と圧倒的に高いです。
また、日本眼科医会がドライアイについて行った調査では、3人に1人の割合でドライアイが見つかっています。
皆さんも眼精疲労やドライアイによるいろいろな症状に心当たりはありませんか?
眼精疲労やドライアイを少しでも和らげるために、当院では
・温湿布
・指圧
・冷湿布
・芳香療法など

を取り入れた眼精疲労治療室を開設しております。

長時間のパソコンの使用・コンタクトレンズの装用・エアコンによる目の乾き・読書などによる目の疲れ・・・などでお悩みの方は、是非ご相談くださいませ。

眼精疲労治療

*初めての方は、検査・診察が必要となります*
*月に1回の検査・診察は必要ですが、それ以外は眼精疲労治療のみで受けていただけます*
*週に1~2回の治療がオススメです。お疲れの時はその都度受けていだいても結構です*
*治療時間は20分です*
*治療は予約を行っておりません*

眼精疲労とは、視作業(眼を使う仕事)を続けることにより、眼痛・眼のかすみ・まぶしさ・充血などの目の症状や、頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現し、休息や睡眠をとっても十分に回復しえない状態をいいます。
近年、テレビやパソコンなどの普及によって、目を使う機会が多くなってきています。
また、目は精神的ストレスや過労、睡眠不足など、体調不良が疲れとしてあらわれやすい器官でもあります。
それにより、目がショボショボする、目が乾く、目の奥が痛い・・・大人から子供まで、現代人の多くは眼精疲労に悩まされ、目の不調を訴える人が急増しています。 現代病のひとつ、「疲れ目」とはいったい何なのでしょうか。

目の疲れの症状

一晩ぐっすり寝たら治る場合は単に疲れているだけですが、眼精疲労というのは休んでも治らない状態で、現代病のひとつです。

①目に表れる症状

かすみ、ショボショボする、痛む、うるむ、圧迫感、 目の奥の痛み、まぶしい、充血、熱感、かすみ
視野の異常、まぶたのけいれん など

②他の部位に現れる症状

頭痛、鼻の付け根・まゆ周辺の痛み、肩こり、首筋のはり、腰痛、指先のしびれ、吐き気、イライラ、全身倦怠、不眠等

目の疲れの原因

いわゆる疲れ目というのは、目の周りの筋肉が疲れた状態にあることで、目を酷使したり、無理してみようとしたりすることが筋肉の周りの筋肉に負担をかけ、疲労につながります。
また、体調不良やストレスなどで自律神経の働きが悪くなると、目の周りの筋肉が上手く働かないことがあります。

①メガネやコンタクトが合っていない
②細かい活字を長時間見続けた、パソコン作業や車の運転を長時間続けたなど
③目に異常がある(屈折異常、老眼、ドライアイなど)
④体調が悪い(過労、睡眠不足、更年期障害など)
⑤ストレス

目を使うといえば、従来はテレビや読書程度でした。
パソコン、携帯電話等が普及している現代では、常に目を酷使している状態かもしれません・・

目の疲れを予防する方法

疲れ目の回復には、目を休めたり、眼球を動かす筋肉をリラックスさせたり、血流をよくすることも大切です。
また、ストレスがたまると自律神経の働きが乱れて疲れ目の原因になります。
筋肉のリラックス・血行促進・ストレスの解消には、入浴や睡眠・適度な運動が最適です。

①適切なメガネ、コンタクトレンズをする
②パソコンのディスプレイを長時間見続けない
③目の休息を心がける
④悪い姿勢で読書などをしない
⑤読書時やパソコン作業時に合った照明を選ぶ
⑥十分に睡眠をとる

特に最近多い、コンピュータなどの作業をする人は、長時間同じ姿勢で同じものを見続けないように心がけましょう。できれば1時間に10分くらいは休憩をし、ディスプレイをやや上方から見るのが望ましいです。また、遠くを見たり近くを見たりするのも効果的です。
目を動かすことと、ピント合わせの距離を変えてあげることで、ずいぶん疲労は違ってきます。また、意識的にまばたきをして涙の分泌を促すことも大切です。とくに、コンタクトレンズを長期間使用すると涙が出にくくなります。涙が少ないと角膜を傷つけ、他の眼病を招く原因にもなります。

★コンタクトレンズをご使用の方へ★

眼精疲労治療は、始めに洗顔・点眼治療をいたします。
より効果的に治療を受けていただくため、コンタクトレンズは外していただいております。
その為、ワンデータイプのコンタクトレンズをご使用の方は、メガネか変えのレンズをお持ち
頂きますようお願い致します。
※コンタクトレンズを外されたくない場合は、そのまま治療させていただけます。

眼精疲労治療を受けた方の感想

平成28年6月

●初めてでしたが、部屋の雰囲気も良く、次に来るときも治療してもらいたいと思いました。
(10代 女性)
●久しぶりに受けましたが気持ちよかったです。(30代 男性)
●初めて受けてみて、病院とは思えない感じでびっくりしました。
 とても丁寧に対応して頂きました(20代 女性)
●説明も優しく丁寧で、心地の良い時間・治療でした。(40代 女性)

                                           

平成28年5月

●分かりやすく説明頂いて、良かったです。(10代 女性)
●短い時間で疲れが取れた様でした。(30代 男性)
●ぐっすり眠れるほどリラックスできました。(40代 女性)
●あっという間の時間でした、また通いたいと思いました。(50代 男性)

                                           

平成28年4月

●通院に距離が無ければ毎日でも通いたいほど気持ちが良かったです。(60代 男性)
●スタッフの皆さま、優しく安心して受診することができました(20代 女性)
●とても気持ちが良かったので、また来たいと思います。(30代 男性)
●久しぶりに受けましたが、とても目がスッキリしました。ありがとうございました。
 (40代 女性)

                                           

平成28年3月

●目の痛みがとれてスッキリしました。(40代 男性)
●心地よい雰囲気の中、目の疲れの対処法としてまたぜひ来たいと
おもいました。(50代 女性)
●非常に気持ち良く目の疲れがとれました。また是非利用させてもらいます。(20代 男性)
●指圧の力加減もちょうど良くとてもすっきりしました。また利用します。(10代 女性)

                                           

平成28年2月

●目の疲れが気になっていたのですが、気持ち良く眠りそうでした。
 とてもスッキリしました。(50代 女性)
●丁寧に説明して頂き安心して治療をうけられました。(30代 男性)
●初めて受けましたが、とても良かったので今後も続けていきたいです。(40代 女性)
●指圧が良く、目の疲れが軽くなりました。(60代 男性)
●アロマもあり、目だけではなく全身が癒されました。(20代 女性)

         
                                     

平成28年1月

●とてもリフレッシュできました。ありがとうございました。(30代 男性)
 ●目が疲れたときは、また是非利用したいです。(20代 女性)
 ●パソコンをすることが多く眼の衰えが気になっていたので
 定期的に利用していきたいと思います。(40代 女性)

                                            

平成27年12月

 

●普段字を見ることが多く、目が疲れやすいので、時間があるときにまた来たいです。     (50代 男性)
 ●目が楽になりました。よかったです。(10代 女性)
 ●治療が終わった後、すごく眼がスッキリした感じがあってよかったです(10代 男性)
 ●目の筋肉がほぐれた感じがしてはっきりみえるようになりました。
  目の周りの血行が良くなった気がします(20代 女性)

 
                                           

平成27年11月

 

●心身ともにリラックスでき、嬉しかったです。(50代 男性)
 ●とても気持ち良く眼もすっきりしたのでもっと長くうけたいくらいでした(30代 女性)
 ●治療後、目がすごくすっきりしました。肩の痛みと頭の奥の方の痛みもなくなったように
  思います。ありがとうございました。(10代 女性)
 ●目の疲れを根本から治療していると思いました、また来たいと思います。(60代 女性)

                                          

平成27年10月

 

●受けるたびに目の疲れが改善しているように思います。(50代 女性)
 ●治療後視界がとてもスッキリして気持ち良かったです。(20代 女性)
 ●今までコンタクト検診の時しか来院していませんでしたが、
  何回か治療を受けにこようと思いました。(20代 男性)
●目だけではなく、体中の疲れが取れるような感じがしました。(30代 男性)

                                         
 

平成27年9月

●受けるたびに目の疲れが改善しているように思います。(50代 女性)
●治療後視界がとてもスッキリして気持ち良かったです(20代 女性)
●今までコンタクト検診の時しか来院していませんでしたが、
  何回か治療を受けにこようと思いました。(20代 男性)
●目だけではなく、体中の疲れが取れるような感じがしました。(30代 男性)