今年の花粉は大量飛散予想

本日、テレビニュースから得た情報ですが、なんと今年は花粉が大量飛散する予報が。
2019年春の花粉飛散量は、例年比でみると、東北から近畿でやや多い地方が多く、中国地方では特に多いようです。

原因は昨年の猛暑のようです。毎年、花粉症に悩まされる方には苦痛な情報ですね。2月下旬から花粉が大量飛散するようですので、早めに花粉症対策をしましょう。

花粉症の症状を緩和させたり発症を遅らせるためには，花粉を避けることが予防の基本となります。
・飛散の多い時の外出を控える。
・飛散の多い時は，窓や戸を閉めておく。
・飛散の多い時は，外出時にマスクやメガネを使う。
・帰宅時は，衣服や髪を払ってから入室する。
・掃除を励行する。
・規則正しい生活や食事を摂るなど

以上のような対策をして今年こそは花粉症にかからないよう、緩和できるように心がけてはいかがですか？